Nativo do sudeste dos Estados Unidos , o Florida Palm ou Serenoa repens é uma planta de crescimento lento,
caracterizado por folhas em forma de leque. Ela cresce em dunas, em florestas de pinheiros e em montes de terra da costa sudeste dos Estados Unidos.
Esta espécie de palmeira cresce (como o próprio nome sugere), na Flórida, onde seus frutos são abundantes, mas também no Alabama , Geórgia e Mississippi .
Seus frutos, de formato e tamanho próximos aos da azeitona, são de cor púrpura profunda : foram alimento básico dos índios durante 12 mil anos, antes da chegada dos europeus às suas terras.
Palma da Flórida: para o registro
Esta palmeira anã, também chamada de "couve", "palmeira-serra" ou "sabal", prefere solos arenosos e secos .
Pequeno em tamanho, não ultrapassa os 3 metros de altura quando totalmente crescido, e seus frutos (ou bagas) são geralmente colhidos manualmente.
Na verdade, apesar do clima favorável, os colhedores de seus frutos usam luvas de couro e roupas de mangas compridas para se proteger dos espinhos pontiagudos que cercam os caules das folhas.
Mais ainda, a presença de grandes ninhos de vespas no meio dessas palmeiras tornam a colheita ainda mais arriscada.
Após a colheita , os frutos da palma da Flórida são secos e exportados principalmente para a Europa, mas também para o continente americano onde fazem parte da composição de diversos produtos.
No entanto, são as bagas de palmeira- serra que, graças às suas virtudes , têm todo o seu interesse na fitoterapia .
O que eles são ? Como atuam no organismo humano? Quais são seus benefícios para a saúde? Como usá-lo para obter o melhor benefício terapêutico ?
Hoje, a Organização Mundial de Saúde e a Comissão Europeia reconhecem a palma da Flórida usada no tratamento de distúrbios urinários decorrentes do aumento benigno da próstata leve a moderado (estágios I e II).
Aqui está o que você precisa saber …
Propriedades da palmeira da Flórida
Pertencente à família dos aracacées (Araceae), o nome botânico da palmeira da Flórida "Serenoa repens".
No passado, os ameríndios que povoavam o sudeste dos Estados Unidos usavam os frutos da sabal para se alimentar, mas também para tratar alguns:
- distúrbios do sistema urinário nos homens ,
- distúrbios mamários em mulheres ,
- distúrbios digestivos
- e disenteria .
A isso se somam as propriedades afrodisíacas , anti - sépticas e expectorantes que lhe são atribuídas.
Quando os colonizadores europeus chegaram, eles os integraram à sua alimentação e à de seu gado. Eles aprenderam o mesmo dos usos feitos pelos índios.
Só com o tempo, eles descobriram que as bagas de Saw Palmetto tinham um gosto enjoativo de sabonete, e decidiram manter apenas usos medicinais.
Mais tarde, no início do século 20, os médicos americanos estavam usando as bagas do saw palmetto para tratar os sintomas clínicos relacionados ao aumento benigno da próstata , distúrbios da libido , irritação da membrana mucosa, aumento da próstata e as vias de infecção da urina .
Essa planta também fazia parte da lista de medicamentos oficiais nos Estados Unidos até 1950, quando não eram mais de interesse médico.
A palma da Flórida, por outro lado, continuou popular e amplamente utilizada na Europa, e durante a década de 1960 os médicos franceses inventaram o tipo de extrato lipofílico, que é bem conhecido hoje.
Além disso, na Itália, Áustria e Alemanha, este extrato de palma da Flórida é altamente valorizado como parte do tratamento da hiperplasia prostática benigna .
Só na década de 1990 é que a couve-palmeira, associada à ameixa africana, sementes de abóbora e urtiga voltou ao circuito das lojas de produtos naturais americanos .
Palmeira da Flórida: virtudes e benefícios para a saúde
As propriedades terapêuticas do saw palmetto são diversas .
De acordo com pesquisas realizadas por cientistas, a palmeira da Flórida é:
- sedativo leve. É usado em casos de distúrbios do sono , bronquite e ataques de tosse .
- anti-edematoso
- antiandrógeno periférico que promove o tratamento de doenças relacionadas à hiperplasia benigna da próstata.
A partir daí, o Saw Palmetto é indicado para aliviar :
- dificuldade para urinar , devido a uma disfunção da bexiga ou a um obstáculo no ducto excretor.
Essa alteração na bexiga também é chamada de disúria.
- distúrbios miccionais noturnos associados à bexiga hiperativa. Essa vontade de urinar também é chamada de polaciúria.
- adenoma da próstata.
A priori, a palmeira da Flórida:
- inibir a conversão da testosterona em diidrotestosterona, ou seja, a substância que teria impacto no desenvolvimento da hiperplasia prostática benigna.
- teria, graças ao seu efeito antiinflamatório , um impacto positivo no equilíbrio hormonal de estrogênio / testosterona,
- promoveria, por apoptose , a morte natural das células da próstata ao diminuir sua hipertrofia .
Usos, dosagens, instruções de uso
No caso do tratamento , a palma da Flórida existe em várias formas, incluindo: extratos de frutas , os extratos padronizados e tintura .
Para obter o melhor benefício terapêutico, a dosagem é a seguinte:
- Tintura : recomenda-se 1 ou 2 ml para tomar 3 vezes ao dia;
- em extratos (extrato específico, padronizado para 80 ou 90% de ácidos graxos e esteróis (a mistura mais eficaz para os sintomas de HBP), a dosagem é de 160 mg, 2 vezes ao dia
- quanto às cápsulas , é melhor seguir as instruções do fabricante.
É bom saber sobre a palmeira da Flórida
Sabal pode causar:
- distúrbios intestinais leves (diarréia ou constipação)
- coceira
- dores de cabeça
- hipertensão arterial .
Ao contrário do que se possa pensar, não altera a libido.
Os efeitos do saw palmetto não são sistemáticos desde a primeira ingestão. É preciso um acompanhamento regular, um tratamento de 1 ou 2 meses antes de começar a sentir os benefícios .
Embora a eficácia do palmito Florida tenha sido comprovada no tratamento dos sintomas da hiperplasia prostática benigna, é melhor consultar o seu médico e não optar pela automedicação .
> Tirando extratos da palmeira da Flórida:
- não é estritamente recomendado durante a terapia hormonal e menos ainda para mulheres grávidas .
- deve ser feito com cuidado em indivíduos sob tratamento antiplaquetário e anticoagulante .
Em todos os casos, é necessário o cumprimento de um parecer médico .