A respiração é um processo vital para os seres vivos , especialmente para os humanos.
Durante a respiração, todo um conjunto de mecanismos físicos e bioquímicos são ativados no organismo humano por meio das trocas gasosas , essenciais à vida .
Assim, engolir 2 a 4 litros de ar por dia é normal.
Mas, quando ingerir muito ar é engolido e entra no esôfago e no estômago , torna-se constrangedor.
O sujeito então sofre de aerofagia, resultando em necessidade de arrotos e tensão abdominal .
Esse desconforto causado no sujeito é um fenômeno fisiológico que, uma vez excessivo, incomoda.
O que fazer ? Podemos superar a aerofagia graças às virtudes das plantas ? Visão geral…
Definição de aerofagia
Etimologicamente , a palavra " aerofagia " vem do grego antigo "eros", que significa "ar", e "phagie" vem do grego antigo "fagos" (ou "fagia"), que significa "glutão".
Definida como " deglutição excessiva de ar no trato digestivo, causando dilatação anormal do esôfago e estômago e seu inchaço ", a aerofagia ocorre quando o sujeito fala, engole saliva, bebe ou então. come enquanto simultaneamente absorve muito ar.
Sintomas de aerofagia
De fato, parte das alterações funcionais benignas, este fenômeno fisiológico se manifesta por uma sensação de peso do inchaço de peso no estômago , com arrotos frequentes , especialmente após as refeições .
Além desses sintomas , há também gorgolejo no trato digestivo, cólicas abdominais e náuseas , muitas vezes acompanhadas de palpitações ou tonturas .
Causas de aerofagia
Também chamado de " aerogástria " ou " meteorismo abdominal" , esse desconforto fisiológico causado pelo excesso de ar no estômago, é causado por diversos fatores, sejam eles isolados ou combinados.
Além de certas doenças, os profissionais de saúde retêm fatores, incluindo:
- Deglutição rápida : alguns sujeitos têm o hábito de comer muito rápido. Essa má higiene alimentar é freqüentemente causada por estresse e ansiedade : a pessoa come muito rápido e, portanto, geralmente engole muito ar.
- Hipersalivação, especialmente ao usar uma prótese dentária inadequada
- O consumo excessivo de refrigerantes (especialmente refrigerantes)
- Refeições muito generosas e muito ricas em gorduras e açúcares
- Mastigação intensiva de goma de mascar ;
- Chupar o dedo em crianças
- Inalação de fumaça de cigarro
- A eructação repetida que se torna um "tique" no sujeito.
Quando a aerofagia rima com desconforto fisiológico
Qualquer pessoa com tendência a meteorismo abdominal experimenta desconforto fisiológico diariamente, resultando em, às vezes , inchaço doloroso , flatulência ou até arrotos.
Na verdade, muito ar engolido, bem como comida, incha a barriga, dificultando a digestão.
No entanto, o estômago e o cólon devem se livrar desse acúmulo excessivo de gases.
Muito desagradáveis, mas geralmente não perigosos, esses problemas digestivos geralmente se manifestam por emissões de gases pela boca (arrotos) e / ou pelo ânus (peidos).
Alivie a aerofagia pelas plantas
Você se queixa de inchaço, arrotos prematuros e tem a barriga inchada? Você certamente tem tendência à aerofagia .
Muitas vezes, as plantas desempenham um papel regulador nessas doenças.
Curar com plantas não é, portanto, um conceito vazio.
Por exemplo, anis estrelado ou anis estrelado previnem a aerofagia.
Por outro lado, saiba que se o Estragão alivia os espasmos, o Caraway e a Angélica os promovem e regulam a digestão.
Quanto ao Lovage , muitas vezes é eficaz para acalmar o inchaço e, por sua vez, a hortelã-pimenta estimula as funções do estômago.
Além disso, as virtudes do coentro e do rabanete rosa são conhecidas por lutar contra a aerofagia.
O cominho , o funcho e o tomilho também são conhecidos por suas virtudes contra a flatulência.
O manjericão fresco é indicado em casos de estresse .
No entanto, no caso de dor excessiva associada à aerofagia, o conselho médico é essencial para aliviá-lo.
Como pegar?
Para aliviar você, uma infusão é recomendada. Aqui estão algumas receitas da avó que fazem sentido.
Misture 1 colher de chá da planta de sua escolha em 1 litro de água fervente. Adicione um pouco de canela e mel conforme desejar.
Deixe em infusão por cerca de dez minutos, depois passe, beba uma xícara quente 3 vezes ao dia, de preferência após as refeições .
