Por uma natural ausência de menstruação por 12 meses consecutivos, a menopausa marca nas mulheres, a parada da ovulação e a secreção dos hormônios reprodutivos pelos ovários .
Afetando cerca de 10 milhões de mulheres na França a cada ano, esse fim da capacidade reprodutiva traz consigo mudanças físicas, distúrbios endócrinos e psicológicos.
O fitoterápico pode ser uma solução para viver bem a menopausa ?
Causas e sintomas da menopausa
A etimologia da palavra “menopausa” vem do grego “meno” e “pausa” que significa “períodos, períodos” e “fim, pare”.
Mecanismo fisiológico natural que ocorre em mulheres de 45 a 55 anos, a menopausa é uma fase inevitável no ciclo de envelhecimento da mulher .
Durante esta "idade climatérica", os folículos ovarianos responsáveis pela vida genital não são mais funcionais.
Assim, os sintomas clínicos observados são:
- A pré-menopausa marcada por um ciclo menstual irregular, tensões na parte inferior do abdômen e seios, períodos muito pesados.
- A peri-menopausa é pontuada por uma queda gradual dos períodos, ondas de calor, leve ganho de peso, palpitações e insônia.
- A menopausa caracterizada pelo fim das regras há pelo menos um ano completo.
Esta amenorréia também é acentuada por uma diminuição na libido, dor de cabeça, dor nas articulações, distúrbios do humor, ressecamento da pele, osteoporose, infecções e vazamentos do trato urinário, diabetes, aumento do risco cardiovascular, fadiga e até mesmo na menopausa tardia, câncer de mama.
Menopausa: plantas e tratamentos naturais
Para viver bem durante a menopausa , alguns profissionais recomendam medicamentos fitoterápicos e algumas plantas parecem ter surtido efeito .
Como tal, vamos lembrar:
- As flores e frutos da árvore casta , mas também as folhas do manto da senhora cujas ações são idênticas às da progesterona. Eles são conhecidos por regular o ciclo menstrual e aliviar a tensão mamária.
- Descubra os benefícios e virtudes do manto de senhora para a saúde
- A tintura-mãe das folhas de videira vermelha , soja e sementes de linho são conhecidas por seus efeitos antiinflamatórios e anti-edematosos na flebite e ondas de calor.
- A tintura-mãe das flores femininas de Lúpulo é recomendada para superar a insônia.
- As tinturas-mãe das flores do Melilotus e da Oliveira , cujas propriedades diuréticas e anti-edematosas são conhecidas por reduzir o edema e tratar uma leve retenção de água.
- Raiz de Valeriana , como calmante natural e sedativo recomendado em casos de ansiedade, depressão, insônia e estresse relacionado à menopausa.
- Os óleos de groselha preta e prímula são de grande utilidade nos casos de secura vaginal.
- O alho e o gengibre promovem a circulação sanguínea,
- O ginseng para prevenir certas doenças cardíacas.
Conselhos sobre menopausa e fitoterapia
Seja qual for o caso, para aliviar os sintomas da menopausa (e outras doenças), é altamente recomendável ter uma opinião médica antes de iniciar um tratamento natural com fitoterápicos .
De fato, embora tenham virtudes terapêuticas , as plantas podem apresentar contra-indicações e causar efeitos indesejáveis.
As autoridades de saúde aconselham as mulheres com histórico de câncer de mama ou uterino a não se tratarem com plantas que contenham fitoestrogênios.
Observe também que um estilo de vida saudável pontuado por uma vida saudável, variada e equilibrada é essencial para viver melhor sua menopausa .
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