Yarrow ( Achillea millefolium ) é uma planta perene rizomatosa disseminada em regiões temperadas do hemisfério norte e encontrada ao longo de estradas e bosques. Oferece muitos benefícios e virtudes para a saúde.
Yarrow e seus benefícios para a saúde
Usado pela primeira vez externamente como cura e para estancar o sangramento, o yarrow recebeu o nome do herói grego Aquiles que, segundo a lenda, o utilizou para curar feridas de soldados durante a Guerra de Tróia. Hoje, essa planta tem muitas propriedades terapêuticas .
- Adstringentes , coagulantes e anti - sépticos , compressas de decocção de mil-folhas (60 g de flores por litro de água) ajudam a estancar o sangramento e participam da cicatrização de pequenas feridas.
- Anti-inflamatória e anti-espasmódico , a infusão de Yarrow (30 g de floração topos por litro de água a ferver) trata distúrbios digestivos , estômago e intestino espasmos , cólica espasmódica , bem como a menstruação demasiado ciclos menstruais pesados e irregulares.
- Emmenagogo , o yarrow estimula o fluxo sanguíneo para a região pélvica e o útero. Em um banho de assento , esta planta alivia as dores menstruais.
- Tônico , o Yarrow é eficaz em caso de fadiga geral .
- Promovendo a eliminação de toxinas enquanto é um diurético leve, o yarrow é eficaz em casos de cistite ou inflamação urinária .
- Por inalação ou por infusão e misturado com mel e algumas gotas de Tabasco, o milefólio mostra-se eficaz contra infecções respiratórias em caso de gripe ou resfriado.
Cultivo de mil-folhas por seus benefícios
- Yarrow precisa de sol pleno , mesmo quente e, de preferência , solo seco e bem drenado . Muito robusta , esta planta é resistente a temperaturas muito baixas e não necessita de muita manutenção.
- Você pode plantar mil-folhas em vasos , desde que escolha uma plantadeira grande com pelo menos 30 cm de largura e profundidade.
- Cuidado , achilea millefolium tende a ser invasivo , não hesite em cortar as flores antes que elas dispersem novas sementes.
- Leia também: como cultivar yarrow
Achilea millefolium na cozinha por seus benefícios
Se esta planta é consumida mais pelas suas virtudes terapêuticas do que pelo seu sabor, pode, no entanto, apimentar uma salada verde ou uma feita com alguns rebentos tenros. Você pode picar as folhas e usá-las como salsa ou cozinhá-las em água e salteá-las com manteiga (como os ingleses fazem).