A cavalinha é usada há muito tempo por seus benefícios na fitoterapia. Mas cuidado, nem todas as cavalinhas são boas para você, e apenas a cavalinha do campo (Equisetum arvense) deve ser consumida.
Não deve, portanto, ser confundida com a cavalinha (Equisetum palustris) que é tóxica. Conheça as propriedades terapêuticas desta planta milenar e como utilizá-la.
Como funciona a cavalinha no corpo?
Como essa planta medicinal é alvo de poucos estudos clínicos, fica difícil saber exatamente como ela age no corpo humano. No entanto, parece que o grande
a quantidade de sílica que contém intervém na fixação do cálcio nos ossos e na renovação dos tecidos conjuntivos, responsáveis pela sustentação dos órgãos.
Outros compostos ativos na cavalinha são:
- quercetol, um antioxidante;
- saponina, usada para sabonetes;
- nicotine.
Benefícios e propriedades medicinais do Equisetum arvense
A Cavalinha é utilizada principalmente como diurético, para facilitar a eliminação de água pelos rins. Por isso, pode ser encontrado em produtos para emagrecer, mas sua eficácia ainda precisa ser comprovada.
Também é oferecido como fonte de sílica para promover a criação de colágeno para ossos, tendões e cartilagens.
Essas diferentes propriedades, assim como seus princípios ativos, fazem do Equisetum arvense um auxiliar no tratamento de diversas doenças como:
- gota;
- osteoartrite;
- patologias relacionadas aos ossos (osteoporose, fraturas).
Também é possível encontrar cavalinha em suplementos para fortalecer unhas e cabelos.
Finalmente, em forma de decocção, facilita a cicatrização de feridas e intervém na reabsorção de edemas ligados a choques.
Dosagem e Usos da Cavalinha
Na forma de planta seca:
Em infusão, usar 2 a 4 g de planta seca para 150 ml de água fervente. No contexto de pequenos problemas urinários, pode tomá-lo 3 a 4 vezes ao dia. Ao mesmo tempo, não se esqueça de consumir pelo menos 2 litros de água durante o dia.
Em decocção:
Aplique a solução resfriada na ferida (superficial) a ser tratada.
Contraindicações e precauções de uso
Em geral, um tratamento com cavalinha não deve exceder a duração de 4 semanas.
Além disso, devido à presença de nicotina, o uso de cavalinha em mulheres grávidas ou lactantes é fortemente desencorajado. Também não deve ser administrado a crianças com menos de 12 anos de idade.
Finalmente, as propriedades diuréticas do Equisetum arvense podem torná-lo tóxico para tomar certos medicamentos ou certas plantas. Por isso, não hesite em falar com o seu médico ou farmacêutico.
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