Para respirar é viver e, para respirar bem é ainda melhor: é para viver bem!
Esse processo fisiológico fornece oxigênio ao corpo, liberando-o do dióxido de carbono.
Composto por 2 brônquios e milhões de alvéolos, os pulmões são a sede do sistema respiratório .
Entre as doenças respiratórias , podemos lembrar a asma que, segundo a OMS, atinge cerca de 300 milhões de pessoas em todo o mundo.
Esta doença respiratória é muito comum em países com forte industrialização.
Asma à primeira vista
Etimologicamente , a palavra asma vem do grego "ásthma" e do latim "asma", que significa " respiração difícil ".
A asma é uma doença do aparelho respiratório que afeta os bronquíolos.
Os bronquíolos que são eles próprios, os ramos do trato respiratório e os prolongamentos dos brônquios que permitem o acesso do ar aos alvéolos nos pulmões .
Sintomas de asma
A asma geralmente se manifesta como falta de ar , respiração ofegante ou uma sensação de aperto no peito .
Existem várias formas clínicas de asma:
- asma alérgica
- asma crônica
- e asma induzida por exercício …
A forma clínica que vai chamar nossa atenção neste artigo é a forma brônquica . Quais são seus sintomas ?
A asma brônquica é uma combinação de 2 doenças pulmonares: asma e bronquite .
Caracterizada por "inflamação crônica do trato respiratório com hipersensibilidade dos brônquios e estreitamento do trato respiratório ", a asma brônquica se manifesta, além dos sintomas "clássicos" da asma, por acessos de tosse , principalmente à noite, que produzem um muco viscoso e vítreo.
Os sintomas dessas doenças são semelhantes. Portanto, muitas vezes é difícil fazer um diagnóstico.
Causas da asma
Estudos têm mostrado que as causas da asma são desconhecidas.
No entanto, alguns pesquisadores demonstraram que vários fatores de risco ambientais (aumento da poluição química do ar), genéticos , psicológicos (estresse), nutricionais ou de infecção podem desencadear um ataque de asma . Eles acreditam que essa doença do trato respiratório é hereditária , assim como a dermatite ou mesmo a rinite alérgica.
Na verdade, este tipo de asma pode ser desencadeado a seguir:
- Esforço físico,
- alérgenos (pêlos de animais, certos alimentos, poeira, pólen)
- estímulos (ar frio / seco, fumaça de cigarro)
- inflamação das vias respiratórias causada por bactérias ou vírus.
Asmático, vida cotidiana
A doença respiratória crônica frequente, especialmente a asma na forma grave, é uma deficiência diária para 76% dos indivíduos.
Não só limita sua atividade e capacidade física, mas, principalmente nas crianças, tem impacto em sua psicologia porque, perpetuando um quadro de ansiedade e sentimento de inferioridade.
Alivie a asma com ervas
Em caso de asma, deve-se ter muito cuidado e sempre consultar um médico .
Na verdade, algumas plantas não são adaptadas e, muito menos certas inalações e óleos essenciais.
Mediante receita médica , certas ervas podem ser excelentes remédios naturais para o alívio da asma .
Por exemplo, passiflora , valeriana , tanchagem (Plantago major), groselha preta , khella, lobelia, alcaçuz , cominho preto , limão , efedrina, cinquefoil , roseira brava , espinheiro , yerba santa, viburnum são plantas sem óleos essenciais e que atuam contra espasmos brônquicos e alergias .
Quanto aos óleos essenciais que podem ser usados contra espasmos brônquicos e alergias, vamos lembrar: manjerona , alecrim , pinho, alho , tomilho selvagem , tomilho ou lavanda .
Como fazer uso interno?
Como uma infusão , uma dose de 50 g (ou 1 colher de sopa da mistura para 1 xícara de água fervente) de uma planta de sua escolha é recomendada todas as noites . Você pode escolher entre a flor do maracujá (flores e folhas), espinheiro (flores), papoula (flores), trevo (grama) ou lima (bagas).
Em infusão, tome 3 ou 4 xícaras por dia dessas plantas naturais :
- Manjerona
- Poppy (flores)
- Melilot (erva)
- Lobelia (haste com flor)
- Hissopo (erva)
- 40 g (ou 3 colheres de sopa) de cada planta de sua escolha, é o suficiente para 1 litro de água fervente.
Observe-se, entretanto, que em caso de asma alérgica , recomenda-se a administração de medicamentos para controle do muco (mucolítico) se necessário e o uso de broncodilatadores , antialérgicos e antiinflamatórios. por conselho médico.