Vigorosa, arbustiva e muito rústica, a framboesa é um arbusto frutífero de caule aéreo levemente espinhoso, que pode atingir 1,50 metros de altura.
Pertencente à família Rosaceae, este subarbusto e vizinho da amoreira é nativo das matas e bordas das regiões montanhosas da Europa Ocidental. Geralmente cresce selvagem e tem preferência por solos leves e ricos em húmus. Produz flores brancas autoférteis e frutos saborosos, ricos em potássio, vitamina C, magnésio, cálcio e ferro.
Suas folhas há muito são associadas à saúde do sistema reprodutor feminino, e suas virtudes são elogiadas no tratamento de doenças associadas.
Um pouco de história sobre folhas de framboesa
Segundo uma lenda grega, a framboesa era muito apreciada pelos deuses do Olimpo, que acreditavam que ela era originária do Monte Ida (Creta). A palavra "framboesa" vem de "rubus idaes" que significa "espinha de Ida" .
Não foi até o século 19 que a framboesa entrou nos hábitos culinários franceses, e sua comercialização só se desenvolveu a partir de 1950.
Cultivada na França por seu perfume, propriedades terapêuticas e produção de bebidas, a framboesa silvestre está muito presente nos Vosges, nas montanhas de Auvergne e nos Alpes.
Quanto às suas folhas, conta-se que eram usadas pelos índios do Norte para:
- tonificando o útero
- encontre um equilíbrio hormonal
- regular seu ciclo menstrual
- aumento da fertilidade
- promover o trabalho de parto
- aliviar os sintomas da menopausa.
Benefícios e virtudes das folhas de framboesa
Por muito tempo, as virtudes terapêuticas das plantas medicinais foram atribuídas ao sistema reprodutor feminino.
Verdadeiro aliado das mulheres do início ao fim da gravidez, as folhas de framboesa são ricas em ferro, vitaminas C e E, cálcio, potássio, minerais e ácido fólico. Eles também contêm flavonoides e taninos.
Antes da gravidez, são um excelente recurso natural para um bom equilíbrio hormonal, bem como para a regularização dos ciclos menstruais. Seu efeito antiespasmódico nos músculos uterinos ajuda a aliviar a menstruação dolorosa.Seu teor de cálcio tonifica a cintura pélvica, o útero, estimulando assim a fertilidade.
Durante a gravidez, seus efeitos tonificantes no útero reduzem o risco de aborto espontâneo.
Durante o parto, seu efeito anti-contração e tonificação no útero promove o parto.
Para combater problemas intestinais (indigestão, diarréia), os fitoterapeutas recomendam as folhas de framboesa por seu efeito adstringente. Para aliviar dores de garganta, um enxaguante bucal com chá de folhas de framboesa costuma ser recomendado.
Eles têm tanto efeito perceptível no tratamento da doença de Alzheimer quanto outros distúrbios do sistema nervoso.
Usando folhas de framboesa
À venda nas farmácias, as folhas secas de framboesa são para uso interno, tomadas na forma de:
- Cápsulas: Tomar 500 a 600 g de folhas secas de framboesa, 2 a 4 vezes ao dia.
- Infusão: em 25 cl de água, ferva por 5 minutos, 1 ou 2 colheres de chá de folhas secas de framboesa. Filtro. Em seguida, adicione limão e/ou mel. Beba 1 xícara, 2 ou 3 vezes ao dia.
Em caso de dor de garganta ou diarreia, o tratamento adequado é feito pela extração dos taninos após um tempo de maceração de 15 a 30 minutos.
Em geral, dependendo das necessidades, a dosagem é de 8 cl, 3 ou 4 vezes ao dia.
Este chá de ervas (pode ser combinado com sálvia sem efeitos colaterais) tem efeitos reguladores do ciclo menstrual e calmante nas cólicas que podem acompanhá-lo.
No entanto, seu efeito adstringente pode diminuir a produção de leite materno. As mulheres que amamentam não devem consumi-lo.
Em caso de gravidez, indica-se orientação médica.
- Tintura: tomar 5 ml, 2 vezes ao dia (ou consultar recomendação do fabricante).
