Durante uma crise de enxaqueca, o sujeito tem a sensação de ter a cabeça presa em um torno, de tão forte que a dor.
Pode durar entre 4 e 72 horas, a enxaqueca pode se tornar muito incapacitante diariamente. Afetando principalmente mulheres, as crises de enxaqueca afetam aproximadamente 12% dos franceses.
Segundo a OMS, essa forma particular de dor de cabeça representaria a 7ª patologia mais incapacitante do mundo. Podemos superá-lo graças às virtudes das plantas? Visão geral
Enxaqueca, só para constar
Pela sua etimologia, enxaqueca vem do grego "mikraníon" , que significa dor que afeta "metade do crânio" . Também chamado de dor de cabeça, o ataque de enxaqueca geralmente começa ao acordar. É uma forma singular de cefaléia crônica frequente e sobretudo incapacitante para o sujeito.
Como a enxaqueca é uma doença hereditária, geralmente começa entre 10 e 40 anos. Embora certos fatores, incluindo o ciclo menstrual, alergias alimentares, uma mudança repentina de temperatura ou f alta de sono pareçam desencadeá-las, as verdadeiras causas da enxaqueca não estão completamente elucidadas.
Sintomas de enxaqueca
Além das dores de cabeça, os sintomas da enxaqueca incluem náuseas, vômitos, alta sensibilidade à luz e ao som. Esses sintomas relacionados à dor de cabeça geralmente se intensificam com a atividade física.
Enxaqueca, uma verdadeira deficiência
Muito incapacitante, a enxaqueca é uma combinação de fatores genéticos (em dois de três casos), mas também fatores ambientais. No dia a dia, essa forma particular de cefaléia é, segundo a OMS, uma das condições mais incapacitantes e altera consideravelmente a qualidade de vida do indivíduo. Está entre as dez principais doenças, se levarmos em conta principalmente a população feminina.
Além dos tratamentos medicamentosos, por vezes preventivos, e mesmo da medicina não convencional, existem outros métodos que podem curar as enxaquecas?
Trate enxaqueca com plantas
Curar com plantas não é um conceito vão.
Hoje, muitas pessoas aderem à saúde por meio das plantas. A partir daí, os benefícios da fitoterapia na saúde diária têm sido objeto de muitas atenções, incluindo seu impacto na enxaqueca. O que exatamente é isso?
Como funciona a planta?
As virtudes das plantas que aliviam as crises de enxaqueca em um sujeito são múltiplas e os conselhos sobre como tomá-las são diversos. Todos os horizontes
- Manjericão:
Além de suas propriedades culinárias, o manjericão é reconhecido como um excelente anti-náusea. É usado como meio de prevenção contra vômitos e náuseas: os principais sintomas associados a uma crise de enxaqueca. Bom anti-inflamatório, esta planta é indicada em caso de enxaqueca, principalmente as de origem nervosa. Leia também: benefícios e virtudes do manjericão - Anis:
Também antiespasmódica, esta planta acalma espasmos, vômitos e náuseas. Leia também: benefícios e virtudes do anis - Caudas de cereja secas: Dependendo do clima, você tem tendência a enxaquecas? Saiba que na fitoterapia, o chá de ervas de caules secos de cereja é um dos remédios para aliviá-lo.
- Óleo essencial de hortelã-pimenta: Conhecida por ter propriedades anti-enxaqueca e contra a dor, a hortelã-pimenta é uma verdadeira cura milagrosa para pessoas que sofrem de enxaquecas.
- Lavanda:
Um verdadeiro sedativo natural, a lavanda obtida por destilação é conhecida por aliviar enxaquecas e dores de cabeça. Leia também: benefícios e virtudes da lavanda - Balsamita:
Também chamada de hortelã galo, esta planta também possui propriedades anti-enxaqueca. Leia também: benefícios e virtudes da balsamita
Como tomar?
Para aliviar suas enxaquecas,
- recomenda-se tomar manjericão na forma de infusão. Para isso, recomenda-se uma xícara de 3 a 5 g de manjericão após cada refeição.
- Anis é para ser bebido em forma de decocção: recomenda-se várias xícaras de anis verde por dia, ou seja, 7 g para 500 ml de água.Em outros casos, independentemente da doença, é aconselhável colocar 1/2 colher de chá de sementes de erva-doce em uma xícara de água fervente por até 10 minutos. Então, beber um copo após cada refeição vai te aliviar com certeza
- Chá de Cereja Vendido em farmácias ou lojas de orgânicos, o Chá de Cerejeira é bebido após 5 minutos de infusão. Se tiver possibilidade, pode também colher cerejas e tirar apenas os talos. Neste caso, deixe em infusão por 5 minutos, 4 colheres de sopa de talos de cereja em 50 cl de água fervente. Deixe o chá de ervas esfriar um pouco antes de bebê-lo.
- Óleo essencial de hortelã-pimenta Para aliviar as dores de cabeça, é aconselhável derramar uma única gota de óleo essencial de hortelã-pimenta 100% puro e natural no dedo e massagear as têmporas e a testa, evitando o contato com os olhos .Um conselho: mire bem na origem da sua dor de cabeça e massageie essa área com precisão. Leia as precauções de uso cuidadosamente antes de usar.
- Em infusão, as virtudes da lavanda são mais do que benéficas para aliviar dores de cabeça. Para isso, é aconselhável derramar 15 a 30 g de flores por litro de água e beber 3 ou 4 xícaras por dia.Se você tiver sachês de lavanda, coloque 1 sob o travesseiro: isso promoverá um sono restaurador em caso de enxaqueca .
- A infusão de balsamita é conhecida por suas virtudes contra dores de cabeça. Recomenda-se deixar em infusão por 10 minutos, 3-4 g por xícara. Em seguida, beba de 3 a 4 xícaras por dia após as refeições para acalmar os espasmos.
Aqui estão algumas linhas não exaustivas de plantas cujas virtudes são conhecidas por aliviar enxaquecas.