Yarrow (Achillea millefolium) é uma planta perene rizomatosa amplamente distribuída em regiões temperadas do hemisfério norte e encontrada ao longo de estradas e matas. Oferece muitos benefícios e virtudes para a saúde.
Primeiro usado externamente como agente de cura e para estancar sangramentos, o milefólio recebeu o nome do herói grego Aquiles que, segundo a lenda, o usou para curar as feridas dos soldados durante a guerra de Tróia
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Yarrow e seus benefícios para a saúde
Hoje, muitas propriedades terapêuticas são reconhecidas nesta planta.
- Adstringente, coagulante e anti-séptico, compressas de decocção de milefólio (60 g de flores por litro de água) ajudam a estancar o sangramento e ajudam a curar pequenas feridas.
- Anti-inflamatória e antiespasmódica, a infusão de milefólio (30 g de flores por litro de água fervente) trata distúrbios digestivos, espasmos estomacais e intestinais, cólicas espasmódicas, bem como períodos intensos e ciclos menstruais irregulares.
- Emmenagogo, milefólio estimula o fluxo sanguíneo na região pélvica e no útero. No banho de assento, esta planta alivia as dores menstruais.
- Tônico milefólio é eficaz em caso de fadiga geral.
- Incentivando a eliminação de toxinas e sendo um diurético leve, o milefólio é eficaz em casos de cistite ou inflamação urinária.
- Inalado ou infundido e misturado com mel e algumas gotas de Tabasco, o milefólio é eficaz contra infecções do trato respiratório em caso de gripe ou resfriado.
Crescendo yarrow por seus benefícios
Yarrow precisa de sol pleno, mesmo quente e, de preferência, solo seco e bem drenado. Muito rústica, esta planta resiste a temperaturas muito baixas e não requer muita manutenção.
- Você pode cultivar mil-folhas em vasos, desde que escolha um vaso grande com pelo menos 30cm de largura e profundidade.
- Atenção, o milefólio tende a ser invasivo, não hesite em cortar as flores antes que elas espalhem novas sementes.
Yarrow na cozinha por seus benefícios
Se esta planta é consumida mais pelas suas virtudes terapêuticas do que pelo seu sabor, pode no entanto temperar uma salada verde ou mista com alguns rebentos tenros. Você pode picar as folhas e usar como salsa ou cozinhá-las em água e depois refogar com manteiga (como fazem os ingleses).