Os seres humanos sempre usaram plantas medicinais para se curar. Durante a Antiguidade e a Idade Média, foram particularmente cultivadas em jardins pelas suas várias propriedades.
Hoje, a medicina natural está experimentando um renascimento significativo do interesse. Aqui está nossa seleção de 15 plantas medicinais essenciais para cultivar em seu jardim.
A sálvia, Salvia officinalis, literalmente “a que salva”, é cultivada há séculos por suas propriedades medicinais e aromáticas.A sálvia é, portanto, amplamente utilizada no fitoterapia por suas virtudes digestivas, diuréticas, antiespasmódicas ou mesmo estimulantes
Cultiva-se ao sol, em vasos ou no solo, em solo leve e muito bem drenado.
Todas as variedades de hortelã oferecem as mesmas propriedades digestivas que são usadas na forma de infusão. Além de suas propriedades digestivas, a hortelã também possui propriedades antiespasmódicas, colagogas, tônicas e carminativas. Usado em caso de enxaqueca, é também um reconhecido estimulante do sistema nervoso.
É cultivada em sombra parcial, em solo rico e fresco, tomando cuidado para limitar sua propagação.
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No chá de ervas, a lavanda verdadeira, Lavandula angustifolia e Lavandula officinalis, é sedativa, antiespasmódica e estomacal. Ajuda na digestão e alivia dores estomacais e intestinais.
Para uso externo na forma de óleo essencial, é antisséptico e cicatrizante.
A alfazema é cultivada a pleno sol, em solo bem drenado, calcário ou argilo-calcário.
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A urtiga, Urtica dioica, é uma planta purificante, hemostática, remineralizante, galactogénica e diurética. Folhas, flores, sementes e raízes são todas medicinais, e a folhagem em particular é muito rica em ferro.A urtiga é utilizada especificamente em caso de dores articulares e reumáticas. Em uso externo na forma de decocção, atua na acne, eczema e outras lesões cutâneas.
A urtiga cresce em todas as exposições e em solo rico, fresco ou úmido.
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A erva-cidreira, Melissa officinalis, é uma planta digestiva por excelência. Suas folhas frescas ou secas promovem a secreção de sucos gástricos, também reabsorvem gases intestinais e aliviam espasmos abdominais.
Pouco exigente, a erva-cidreira pode ser cultivada ao sol ou na sombra parcial em todos os tipos de solo.
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A calêndula, calendula officinalis, apresenta simultaneamente propriedades medicinais e culinárias (flor comestível). A calêndula é usada principalmente para reparar problemas de pele: acalma irritações e atua como um excelente anti-inflamatório. Colerético, suas flores favorecem a digestão.
Marigold cresce em todos os tipos de solo e deve ser cultivada em pleno sol.
O alecrim, Rosmarinus officinalis, é um aromático com virtudes tónicas para o coração e para o fígado. Também atua como estimulante da memória e é uma excelente planta digestiva. Também é usado para combater dores de cabeça, resfriados, sinusite e outros resfriados.
Cultivamos alecrim a pleno sol e em terrenos áridos e rochosos, tanto no solo quanto em vasos.
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O orégano, Origanum vulgare, possui ingredientes ativos poderosos. Também chamado de manjerona selvagem, é usado para fortalecer o estômago fraco e para aliviar a azia. As virtudes do orégano também atuam na esfera otorrinolaringológica. Na forma de óleo essencial, intervém no tratamento da angina, rinite, sinusite e otite. Finalmente, o orégano é conhecido por acalmar certas dermatoses.
Orégano é cultivado em vasos ou como cobertura do solo em jardins ornamentais e solos secos, e prospera em pleno sol.
Outras plantas medicinais para cultivar no seu jardim
- Camomila Alemã (Matricaria recutita)
- Marshmallow (Althaea officinalis)
- Valerian (Valeriana officinalis)
- Mountain Savoury (Satureja Montana)
- Manjerona (Origanum majorana)
- Platanha (Plantago major e Plantago lanceolata)
- erva de São João (Hypericum perforatum)
Fotos: congerdesign, Manfred Richter, Hans, Katharina N. (Kathas_Fotos)