Verbena (Verbena officinalis) é uma herbácea perene, totalmente inodora, que se encontra nas estradas da Europa e da Ásia e que é conhecida e utilizada desde a Antiguidade pelos seus benefícios e virtudes para a saúde.
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Verbena e seus benefícios para a saúde
Por muito tempo considerada uma planta mágica com poderes sobrenaturais (daí seu apelido, “erva do bruxo”), a verbena é hoje usada principalmente por suas propriedades calmantes e sua ação efetiva no sistema digestivo.
Graças à sua ação sobre os sucos digestivos, a infusão de verbena (30 g de planta por litro de água fervente) é aperitivo e digestivo. Eficaz contra a digestão difícil, dores de estômago e diarreia, também combate a sonolência resultante da má digestão.
- Antiinflamatória e analgésica, a verbena é eficaz contra dores de cabeça, dores reumáticas e articulares.
- Verbena tem um poder calmante e calmante. Reduz o estresse e a ansiedade e facilita o adormecimento.
- Como enxaguante bucal, a verbena cura pequenas feridas e úlceras na boca.
- Para uso externo, a decocção de verbena (50 g de planta por litro de água) é muito eficaz em lesões de pele: fraldas ou queimaduras solares, rachaduras, pele rachada e picadas de insetos.Uma compressa embebida nesta decocção também cura entorses, pequenas contusões e contusões.
Cultivando verbena por seus benefícios
Verbena é uma planta resistente que gosta de locais quentes e ensolarados e cresce facilmente em solos leves e pobres, mas frescos no verão.- Os únicos inimigos reais da verbena são as lesmas, terríveis na primavera!
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Verbena na cozinha por seus benefícios
A verbena não é consumida apenas no chá de ervas por suas propriedades digestivas e calmantes. Você pode usar as folhas frescas de verbena no cozimento de suas carnes e vegetais, bem como em marinadas ou em suas sobremesas, pois promove a digestão e o adormecimento.