Geralmente ocorrendo em um contexto de respiração infecciosa, a tosse é um dos motivos mais comuns para consultar um médico.
Definida como um reflexo de expiração para desobstruir as vias aéreas de secreções , a tosse também pode ser acompanhada por sintomas incômodos ou agravantes.
Ao contrário de uma tosse gordurosa que é acompanhada por muco ou expectoração carregada de agentes infecciosos, uma tosse seca não rejeita nada. No entanto, ele reflete a inflamação nos pulmões .
Podemos nos curar naturalmente?
No outono ou inverno, a frequência das doenças respiratórias costuma ser a causa da tosse. Às vezes irritante, dolorosa e até exaustiva, a tosse não é em si uma doença. Assim, podemos distinguir uma tosse gordurosa de uma tosse seca .
Semelhante a uma tosse irritante, uma tosse seca ocorre após laringite, sinusite, traqueíte, nasofaringite ou bronquite causada por um vírus .
Certos medicamentos - incluindo anticoncepcionais (em mulheres fumantes com mais de 35 anos), antiinflamatórios não esteróides, beta-bloqueadores ou inibidores da ECA - também podem desencadear tosse seca . Nesses casos, é denominada “tosse iatrogênica” ou “tosse medicamentosa”.
A tosse seca também pode ser causada por refluxo no estômago ou ser um sintoma de insuficiência cardíaca , asma ou doença pulmonar intersticial .
Nas farmácias, para aliviar com eficácia a irritação na garganta , às vezes é recomendado combinar marshmallow com tomilho na forma de chá de ervas : suas virtudes são antiinflamatórias, antivirais, anti-sépticas e antitussígenas.
Qual dosagem?
Em infusão (30 a 50 cl): em uma xícara de água fervente, mergulhe ½ colher de chá de tomilho. Deixe descansar por cerca de dez minutos.
Em seguida, mergulhe 1 colher de chá de raízes de marshmallow picadas em um recipiente com água fria. Leve-os para ferver. Desde o primeiro cozimento, coloque fora do fogo, tampe e reserve.
Durante o dia, alterne a ingestão de pequenos goles.
Para evitar o risco de insônia, é contra-indicado beber chá de tomilho após as 17h.
Nos casos em que a tosse seca é originária:
> alérgico , os profissionais de saúde recomendam cápsulas ou tintura-mãe de banana .
Na dosagem, 900 mg de cápsulas de banana da terra (Phytostandard, Arkogélules) ou 100 gotas de extrato líquido para diluir em um copo de água são suficientes diariamente.
> gastroesofágico , é aconselhável combinar matricaria (antiinflamatório) com erva-cidreira (antiespasmódico). Verdadeiras aliadas no combate a uma tosse desencadeada pelo refluxo gástrico, essas duas plantas têm efeito antiácido nos brônquios e irritação na garganta.
Como dosagens, estão indicadas, 1 colher de sopa de óleo essencial de cada planta (erva-cidreira e matricária) para ser diluída em um suco de fruta, ou um copo d'água; 2 vezes ao dia, antes e depois das refeições.
Famosas, o cipreste e a murta vermelha são plantas conhecidas por tratar naturalmente doenças respiratórias .
Graças às suas propriedades antitússicas e antiespasmódicas, o óleo essencial de cipreste alivia os ataques de tosse. Ao combiná-lo com mel e óleo essencial de murta vermelha - conhecido por suas propriedades mucolíticas e descongestionantes - você vai se livrar da tosse seca.
Como se perder?
Adulto: despeje 1 gota de cada óleo essencial em óleo vegetal ou mel. Tome de 3 a 5 vezes ao dia por um período máximo de 3 a 5 dias.
Criança (+ 7 anos): recomenda-se tomar 1 a 2 vezes ao dia.
Os óleos essenciais de murta vermelha e cipreste não são recomendados para mulheres grávidas e crianças menores de 7 anos.
EO de cipreste também é contra-indicado em casos de câncer dependente de hormônio (ovário, mama, etc.).
Muitas vezes, à noite, uma tosse seca pode afetar a qualidade de vida do sujeito.
No entanto, insônia, fadiga, dificuldade em respirar, vestígios de sangue na expectoração, sensação de aperto … são todos sinais de gravidade que requerem atenção médica imediata .
© produtões de pessoas - fotolia
