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O chá de camomila tem virtudes inegáveis, principalmente no sono e nos distúrbios digestivos.

Usando flores de camomila, todos os benefícios das plantas são difundidos em nosso corpo.

Muito utilizado pelos mais velhos, o chá de ervas encontra um grande lugar nos nossos hábitos de consumo, certamente com esta necessidade de encontrar autenticidade.

Chá de camomila

Para fazer um chá de camomila, você precisa

  • 1 colher de sopa de flores de camomila secas
  • 25 cl de água

Preparação do chá de camomila:

Aqueça a água em uma panela até ferver

Coloque as flores de camomila em uma meia de filtro ou, diretamente em sua xícara.

Despeje a água fervente e deixe em infusão por 10 minutos.

Se você não pode colocar as flores em um filtro, passe a infusão

Você pode beber chás de camomila várias vezes ao dia, ajuda a digestão e melhora o sono.

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