O chá de camomila tem virtudes inegáveis, principalmente no sono e nos distúrbios digestivos.
Usando flores de camomila, todos os benefícios das plantas são difundidos em nosso corpo.
Muito utilizado pelos mais velhos, o chá de ervas encontra um grande lugar nos nossos hábitos de consumo, certamente com esta necessidade de encontrar autenticidade.
Chá de camomila
Para fazer um chá de camomila, você precisa
- 1 colher de sopa de flores de camomila secas
- 25 cl de água
Preparação do chá de camomila:
Aqueça a água em uma panela até ferver
Coloque as flores de camomila em uma meia de filtro ou, diretamente em sua xícara.
Despeje a água fervente e deixe em infusão por 10 minutos.
Se você não pode colocar as flores em um filtro, passe a infusão
Você pode beber chás de camomila várias vezes ao dia, ajuda a digestão e melhora o sono.