O mel é uma substância doce produzida pelas abelhas com o néctar das flores e a melada . O mel é um produto totalmente natural .
Fósseis de âmbar amarelo mostraram que as abelhas e o mel existiam na Terra muito antes dos humanos. Estima-se que eles já habitavam nosso planeta há 40 a 50 milhões de anos.
As propriedades medicinais do mel são conhecidas há vários séculos. Um estudo recente mostrou sua eficácia na tosse .
Querida, para o registro
No antigo Egito , quase todos os medicamentos continham mel, vinho e leite. Desde os tempos antigos , o mel tem sido usado para curar , embelezar a pele e embalsamar os mortos entre os egípcios.
Na Grécia antiga , o mel era usado para conservar certos alimentos e para fazer hidromel.
O Profeta Muhammad recomenda o consumo de mel para curar dores de estômago .
Entre os romanos, a exploração das abelhas fazia parte da educação geral.
Os médicos Ayurveda prescrever mel para manter os dentes e gengivas em boa saúde .
Virtudes e benefícios do mel para a saúde
Além do sabor, o mel também tem muitos benefícios e virtudes . O néctar é muito eficaz no tratamento de cortes , escoriações e feridas .
Vários estudos já demonstraram que o mel é particularmente eficaz no tratamento de tosses e dores de garganta . Um deles chegou a demonstrar que dar mel às crianças antes de dormir era mais eficaz no combate à tosse do que medicamentos. O remédio dessa avó pode ser apagado tanto em crianças quanto em adultos .
Existem 4 tipos de mel que são eficazes para dores de garganta e tosse :
- Acácia
- Lavanda
- Tomilho
- Alecrim
Prefira mel de cor escura . Eles contêm mais antioxidantes e fenóis , o que é particularmente eficaz no combate a infecções que causam resfriados .
Por outro lado, graças ao seu açúcar, o mel alivia os pacientes, aumentando a salivação, o que afina o muco e lubrifica o trato respiratório superior .
Usos, dosagem, instruções
- Mel para tosse:
Misture 1 colher de sopa de mel com 2 colheres de sopa de suco de limão espremido na hora. Aqueça esta preparação em fogo baixo. Tome 1 colher de sopa desta preparação a cada hora.
- Mel para dor de garganta:
Misture 2 colheres de chá de mel com 2 colheres de chá de vinagre de maçã em 25 cl de água quente. Beba muito regularmente.
Dica inteligente
O mel só é útil contra a tosse se esta não for acompanhada de febre .
O consumo de mel é seguro para adultos.
A Organização Mundial de Saúde e a Agência Nacional de Segurança Sanitária de Alimentos, Meio Ambiente e Trabalho (Anses) indicam que não é absolutamente recomendável dar mel a crianças com menos de um ano . Assim, o mel nunca deve ser adicionado à dieta de lactentes, nem usado no dedo ou na chupeta, em todos os casos. Na verdade, as crianças menores de 1 ano são particularmente suscetíveis ao botulismo infantil, uma doença rara, devido à fraqueza do seu sistema imunológico, que não está totalmente pronto para se defender contra os germes.
Créditos das fotos: Metkalova
