Árvore nativa da China , o Gingko é considerado um fóssil vivo que existe há 300 milhões de anos .
Pode medir entre 25 e 50 metros de altura, esta árvore também chamada de "árvore das mil copas", "damasco prata", "árvore até 40 ecus" ou "Ginkgo biloba", cresce em solo silico - carga de argila ou solos siliciosos .
Pertencente à família ginkgoaceae , geralmente é encontrada em parques de grandes cidades (por ser muito resistente à poluição), mas também, em grandes plantações comerciais de ginkgo na Carolina do Sul ( EUA ), na China , no Oeste da França , Coreia e Japão .
Porém, além do caráter ornamental de suas folhas, a árvore com 40 copas possui propriedades medicinais insuspeitadas. O que eles são ? Como atua no organismo humano? Como usá- lo com sabedoria?
Breve visão geral …
Leia também: como cultivar Ginkgo biloba
De acordo com os escritos, o Gingko existiu por quarenta milhões de anos, mesmo antes do aparecimento dos dinossauros. De fato, a história diz que o damasco prateado é o único ser vivo que durante a Segunda Guerra Mundial resistiu aos efeitos da Bomba de Hiroshima .
Pode-se pensar que esta é a razão pela qual os monges budistas fizeram dela um objeto de adoração, plantando-a perto de seus templos para manter o fogo afastado.
Não foi até o 18 º século que esta planta é introduzido no continente europeu .
Ginkgo biloba: virtudes e benefícios para a saúde
Um ser vivo que pode ser descrito como imortal , esta planta resistente, superior e única possui virtudes terapêuticas descobertas desde a antiguidade na medicina tradicional chinesa .
Como propriedades medicinais , o Ginkgo biloba contém:
- flavonóides (antioxidantes importantes em nossa dieta),
- bilobalides
- terpenóides por suas qualidades aromáticas,
- ginkgolides
- lactonas (sabor de produtos alimentícios processados ou naturais).
Antioxidante poderoso , os efeitos do Gingko no corpo são múltiplos .
Se, para alguns pesquisadores, essa planta melhora a função arterial, suas folhas são conhecidas por serem utilizadas como remédio natural para:
- reduzir a inflamação
- facilitar a circulação sanguínea
- proteger as células nervosas
- reduzir a dor em doenças vasculares periféricas.
Como parte de um tratamento , Ginkgo biloba é recomendado para:
- disfunções sexuais
- zumbido
- dores de cabeça
- tontura
- mal-estar da altitude
- manifestações de ansiedade, bem como doença de Raynaud
- aliviar a síndrome pré-menstrual
- distúrbios visuais (glaucoma, retinopatia )
- depressão
- vitiligo
- ansiedade
- demência, esquizofrenia …
Soma-se a isso as habilidades da árvore da coroa mil para prevenir o risco de doença de Alzheimer, doenças cardiovasculares e até mesmo para regenerar funções cognitivas em idosos saudáveis.
Usos, dosagens, instruções de uso de Ginkgo biloba
As partes usadas no Ginkgo biloba para promover a circulação sanguínea e a saúde mental são as sementes e as folhas .
- Em infusão : misture 30 g de folhas de ginkgo e 30 g de folhas de chá verde. Meça 1 colher de chá e despeje 25 cl de água fervente sobre ela.
Após 7 minutos, filtre e adicione um pouco de mel ou suco de limão antes de beber 1 a 2 xícaras por dia.
- Como um extrato padronizado . Tomar 120 mg a 480 mg duas ou três vezes ao dia é suficiente.
É bom saber sobre Ginkgo biloba
O Ginkgo biloba também é uma árvore ornamental com vida útil de até 1000 anos.
Isso pode causar sangramento . Portanto, é contra - indicado para mulheres grávidas e pelo menos 3 dias antes da cirurgia.
De qualquer forma, peça conselho ao seu médico .
- Leia também: como cultivar Ginkgo biloba