Parar de beber pode parecer fácil para pessoas que não são afetadas por esse vício. E ainda, ao contrário, é uma provação real, e uma batalha constante para aqueles que são vítimas.
Para alcançar o desmame do vício em álcool, existem diferentes produtos e métodos. E dentre essas, certas plantas são conhecidas por terem uma ação positiva e um importante auxílio no processo de desmame.
Descubra as 3 melhores plantas para largar o álcool.
1. Kudzu: um remédio chinês natural para o álcool
Kudzu, Pueraria montana, é uma planta trepadeira originária da Ásia cujos principais constituintes, as isoflavonas, lhe conferem propriedades relaxantes e calmantes. Também contém saponinas, moléculas com propriedades hepatoprotetoras (que protegem o fígado), além de fitoesteróis. Na China, o kudzu é usado desde o século VII como remédio natural para o excesso de bebidas alcoólicas.
Dosagem
Kudzu é tomado por via oral:
- até 500 mg de extrato padronizado de kudzu em comprimidos (mínimo de 8% de isoflavonas) 3 vezes ao dia,
- ou 60 gotas de extrato fluido em um copo de água, 3 a 6 vezes ao dia,
- ou 3 g de raízes de kuzu em um copo de água.
Contraindicações
Em caso de câncer de mama, deve-se evitar o consumo prolongado de kudzu.
2. Maracujá: uma planta para ajudar na abstinência alcoólica
A maracujá, Passiflora incarnata, é uma planta trepadeira que também produz o famoso maracujá. É também uma planta medicinal, particularmente conhecida por aliviar a ansiedade e o nervosismo. Mas a maracujá, combinada com tratamento medicamentoso apropriado, também pode ajudar na abstinência alcoólica.
Dosagem
Infundir 10 a 15 minutos, 2,5 g das partes aéreas secas do maracujá em 150 ml de água fervente. Consumir esta infusão 1 a 3 vezes ao dia.
Contraindicações
Grávidas e lactantes não devem consumir maracujá. Não dirija enquanto estiver tomando maracujá.
3. Cardo mariano: planta para aliviar o fígado
O cardo mariano, Silybum marianum, é uma Asteraceae nativa da bacia do Mediterrâneo. Também é um poderoso desintoxicante para o fígado, órgão diretamente afetado pelo vício do álcool, pois é responsável por absorver todos os materiais tóxicos e resíduos do corpo. O cardo mariano também é reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um “tratamento complementar para hepatite aguda e crônica causada pelo abuso de álcool”. Esta planta permite, em particular, retardar o desenvolvimento da cirrose. De fato, o cardo mariano contém silimarina, uma substância muito eficaz para proteger o fígado. Assim, a planta não é utilizada para auxiliar na abstinência do álcool, mas sim para ajudar a tratar os danos causados por ele no organismo.
Atenção: o tratamento da doença hepática requer absolutamente o acompanhamento médico de um profissional de saúde. Um diagnóstico preliminar de seus distúrbios deve ser feito antes de iniciar um tratamento, seja ele medicinal ou natural.
Dosagem
Em caso de problemas hepáticos, e sob orientação médica, recomenda-se tomar 140 mg a 210 mg de extrato padronizado de cardo mariano (70% a 80% silimarina) 3 vezes ao dia.
Contraindicações
Devido à f alta de estudos toxicológicos abrangentes, o cardo mariano é contra-indicado para mulheres grávidas e lactantes. O cardo mariano pode causar reação em pessoas alérgicas a plantas da mesma família (margaridas, ásteres, camomila)
Precauções especiais
As plantas contêm ingredientes ativos que, embora eficazes, também podem ser perigosos. Um tratamento natural, portanto, não está isento de riscos!
Então não deixe de:
- respeite sempre as quantidades prescritas;
- use apenas plantas certificadas e orgânicas;
- aconselhe-se com o seu médico ou farmacêutico antes de os utilizar, de forma a evitar qualquer risco de interacção com os seus possíveis tratamentos médicos;
- sempre procure orientação médica se tiver saúde frágil.
Fotos: Tyke Jones, mariastone, Jacques GAIMARD, Otto Prukner