O sono é sagrado! Num mundo onde tudo tende a se acelerar, onde corremos o dia todo, o quarto aparece mais do que nunca como um lugar privilegiado, uma espécie de bolha para descansar. Local de relaxamento, a área de dormir deve, portanto, ser mimada. Chega de universos sobrecarregados e cores berrantes, a decoração joga a carta da sobriedade. Prefira cores minerais, introduza um pouco de vegetação ou opte por materiais naturais; tantas dicas essenciais para organizar um quarto zen. Demonstração.
Colcha Edredão 100% Algodão, Linum.
Lugar perfeito para desacelerar, o quarto muda de perfil. Influenciada pelas culturas asiáticas e pelo lento movimento, a decoração dos nossos interiores evoluiu nos últimos anos, afastando-se gradativamente dos artifícios para focar no essencial. O projeto lento , tendo sido lá, a autenticidade e simplicidade têm precedência sobre tudo o resto. Para ir de encontro a estas diferentes necessidades, o quarto torna-se exemplar: as paletas ficam mais claras, os móveis são reduzidos e o ambiente é mais tranquilo. Ouça, a nova era da área de dormir será zen ou não!
Que cores adotar em uma sala Zen?
Em termos de decoração, a cor é um parâmetro essencial . Certos tons devem ser evitados para uma atmosfera zen, como vermelho ou roxo, muito agressivo para nos acalmar na hora de dormir. No entanto, não é por acaso que os spas e outros thalassos adotaram o branco em quantidade: é um símbolo de pureza e equilíbrio que prontamente se presta a esse tipo de estética. Com muitos tons, o branco é uma aposta segura se você tem medo de mergulhar. Pontuado com notas rosa, infunde feminilidade, com um toque de verde exala frescura e torna-se contemporâneo quando é manchado de cinza.
Ideia de compra: capa de edredon Hush, em 100% algodão orgânico, 94 euros. Almofadas medley, em algodão, 54 euros as pequenas e 89 euros as grandes. Cadeira Herman, estrutura metálica e folheado a carvalho, 369 euros. Ferm Living.
Mas as atmosferas Zen não se limitam a algumas paredes imaculadas. As tintas minerais - areia, sálvia, marrom - evocam a terra, o grande ar livre e fazem parte desse movimento decorativo mais lento . Podemos até recusá-los para um quarto tranquilizador em monocromático. Se as cores claras são as mais fáceis de adotar, um tom escuro e suave não é incompatível com a atmosfera zen. O azul meia-noite, adotado como look total, faz do quarto um lugar de serenidade. Uma dádiva de Deus quando você sabe que o azul marinho é o novo preto da casa.
Ideia de compra: Armário Hifive, em chapa de aço e carvalho, preço não divulgado. Norte. 
Quarto no hotel La Granja Ibiza, mobiliado com produtos Tine K Home.
Que decoração para um quarto Zen?
Decoração com espírito natural
Depois de escolher a tinta, você deve começar a decorar o ambiente. O estilo Zen é por definição voltado para a natureza, por isso adora as plantas de interior. As plantas existem para aumentar o seu bem-estar, por isso não se negue! Você pode escolher algumas variedades despoluentes ou com folhagem gráfica para elogiar a área de dormir. Aqui, não se trata de transformar o espaço em floresta abundante, mas de iluminá-lo com alguns soliflores em flor, um buquê de flores secas ou um vaso de planta.
Ideia de compra: Soliflores, com pedestal de carvalho, 5,64 euros a unidade. Sostrene Grene.
A fibra natural do look Zen também passa pela escolha do mobiliário: é melhor privilegiar materiais orgânicos como madeira, rattan ou bambu. Isso é evidenciado pela mania de cabideiros e outros armários com texturas vegetais. Com o passar dos anos, esses materiais vão evoluindo, assumindo uma tonalidade diferente ou adquirindo uma pátina; ao contrário do aço ou do pvc que permanecem fixos. Por outro lado, a sala zennão é hostil ao concreto encerado, que traz alívio com seus movimentos e aspereza. Seu lado cru dá caráter ao minimalismo ambiental. Porque do lado dos móveis, abandonamos recortes complexos para focar em linhas simplistas. Podemos assim obter uma cómoda e mesa de cabeceira de marcas escandinavas, especialistas em cortes minimalistas. O importante é libertar a sala de objetos artificiais e supérfluos.
Mesa lounge, em bambu, 180 euros. Banco de bambu, em bambu, 315 euros. Escada de bambu, 57,70 euros. Luminária tipo pendente, em lação oxidada, 112,50 euros. Tine K Home. 
Mesa de cabeceira, em pinho natural, 575 euros. Normann Copenhagen.
Roupa de cama em quantidade
Da mesma forma, a roupa de cama se transforma em materiais naturais. Mais saudáveis para o ser humano, alguns destes têxteis também respeitam mais o ambiente - desde que invista em produtos amigos do ambiente. Com sua aparência amarrotada e toque macio, o linho lavado é particularmente popular em nossos interiores. Evoca o frescor do verão, mas confere um lado aconchegante ao quarto. A roupa de cama nunca sai de moda, especialmente se você investir em um conjunto neutro. Além disso, não hesitamos em combinar camadas de linho: mantas de gaze de algodão, uma fronha de cânhamo, um lençol de cetim e uma capa de edredão 100% linho, o conforto está em primeiro lugar no ambiente zen. .
Idéia de compra: Capa de edredon listrada tília / leite, roupa lavada, 260 euros. Fronha quadrada de limão / leite, roupa lavada, 39 euros. Fronha tabaco, roupa lavada, 35 euros. Gabrielle Paris. 
Capa de edredão Hush, em 100% algodão orgânico, 94 euros. Fronha Hush, em 100% algodão orgânico, 19 euros. Ferm Living.
Uma cabeceira elegante
Um quarto digno desse nome não dispensa uma bonita cabeceira. Para promover um sono reparador, deixe-se seduzir pelo dossel. Longe de ser antiquado, parece um mosquiteiro, envolvendo a área de dormir em uma espécie de bolha. De preferência, escolha uma cortina branca que seja fina o suficiente para deixar a luz circular. Se você é mais tentado por cabeceiras rígidas, opte por um modelo amadeirado, aconchegante e atemporal. Sendo a sala Zen muito sóbria, as silhuetas requintadas e as matérias-primas são fortemente recomendadas. Você também pode fazer uma cabeceira reciclando paletes ou pranchas de madeira branqueada.
Cama de dossel Hjärtelig, em algodão e linho, 99 euros. Tela Hjärtelig, pinho, 99 euros. Cabides Hjärtelig, feitos à mão em vime, 4,99 euros por conjunto de 3. Ikea. 
Capa de edredão penstripe, em linho e algodão, 215 euros. Linda roupa de cama.
Que detalhes para um quarto (ainda) mais Zen?
Um layout atencioso
As dicas de decoração não são suficientes para transformar o quarto num verdadeiro espaço de bem-estar e relaxamento . Em primeiro lugar, é preciso cuidar da localização da cama! O Feng Shui recomenda colar a cabeceira da cama na parede e movê-la o mais longe possível da porta, apenas para desconectar do lado de fora. Mas uma cama bem posicionada não tem efeito terapêutico em um quarto bagunçado. Portanto, tomamos o reflexo de arrumar o quarto com roupas espalhadas e revistas empilhadas. O armazenamento é duplamente benéfico: ao limpar o ambiente, também limpamos nossa mente. E para não ficar com a zona de dormir vazia, permita-se alguns acessórios decorativos como um quadro, um cesto de vime ou algumas caixas de joias.
Capa de edredon com estampado paisagem, em algodão, a partir de 45,99 euros. Fronha com estampado paisagem, em algodão, a partir de 9,99 euros. Fronha, em linho lavado, a partir de 17,99 euros. Edredão com pompons, em linho desbotado, 199 euros. Zara Home.
Uma luminosidade pura
Outro ponto a não perder: o brilho . Se este espaço da casa não deve ser escuro, deve, no entanto, ser ligeiramente moderado. Por isso, mimamos a sala Zen com iluminação de qualidade. As manchas não são adequadas porque são muito poderosas; Prefira modelos com cortinas, seja uma luminária pendente, uma luminária de parede ou uma luminária de cabeceira. A obrigação? Controle o brilho da sala com um dimmer ou lâmpadas com potência moderada. Quanto às velas, serão sempre bem-vindas para polir o ambiente.
Candeeiro Kuppi, em metal, 159 euros. Woud. Vela Tealight, em cimento, 11,99 euros. Zara Home. 
Lanterna, bambu, 95 euros para ambos. Lanterna em cerâmica, 35 euros. Lanterna bicolor, em bambu, 29 euros. Bloomingville.
Quarto Zen para crianças e adultos, quais são as diferenças?
Você acabou de renovar seu quarto com molho Zene você quer fazer o mesmo por seus filhos? Antes de começar, saiba que o quarto de uma criança não tem as mesmas necessidades. Se o canto dos adultos é pensado como um anti-stress, o espaço infantil procura despertar a sua criatividade. Em outras palavras, a prioridade é a evolução de móveis e objetos lúdicos. Quando se trata de material, a madeira clara - na forma de nogueira ou compensado - continua sendo uma aposta segura para móveis. Ele traz essa dose essencial de natureza para qualquer espaço Zen. Nas paredes, o pastel reina supremo. Do rosa blush ao pulverulento, passando pelo verde marinho e azul cinza, as cores suaves e reconfortantes são as preferidas. E para que as crianças se sintam em casa desde os primeiros momentos, investimos o máximo possível em móveis de dimensões reduzidas.
Tapete de bolinhas, juta, 42 euros. Jogo de cama pontilhado, em 100% algodão orgânico, 60 euros. Ferm Living.